ATELIER D’INITIATION OU DE MAINTIEN
DE LA PRATIQUE DE LA MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE

 

Venez pratiquer en petit groupe, que
vous débutiez et souhaitez découvrir ce qu’est la Méditation de Pleine Présence
ou que vous ayez déjà pratiqué. Il n’y a pas de niveau à avoir, juste l’envie
de pratiquer et d’expérimenter une autre manière d’appréhender notre vie
quotidienne.

Je vous guiderais au travers de
pratiques où nous partirons au contact de notre souffle, de notre corps, de nos
émotions, nos sentiments du moment et de nos pensées.

Rien d’autre à faire que s’autoriser
un temps de pause.

 

En présentiel (groupe maximum de 5 personnes)

·      Les jeudis 17h30

En Visio

·      Les lundis à 18h30 – début le 8 janvier

 

Vous pouvez vous inscrire seulement à 1 atelier ou
venir à plusieurs de façon plus régulière.

Inscription obligatoire par téléphone (06-73-83-23-58)
ou par mail (stephanie.laurens@hotmail.fr).

Groupe minimum de 3 personnes

Tarif :

·      20€ par atelier (à la carte).

·      15€ si inscription au trimestre.

Durée : 45 min.à 1h